Грецкие орехи оптом

Орех грецкий оптом и в розницу покупают осенью, когда ореховое дерево дает основные плоды.

Дерево грецкого ореха очень часто называют деревом жизни, так как с давних пор он кормил, восстанавливал силы и лечил человека. Плоды его очень полезны для здоровья, даже несколько грецких орехов – это источник витаминов и профилактика многих заболеваний. В составе орехов около 70% жира, однако большая часть этих жиров ненасыщенные, то есть именно те, которые нужны для нормальной работы и жизнедеятельности человека. Грецкие орехи содержат в себе большое количество витаминов, минералов, эфирных масел, клетчатки и органических кислот.


Польза грецкого ореха

Данный продукт очень полезен, но орехи содержат большее число калорий, поэтому употреблять их много нельзя. Достаточной дозой в сутки является 30 г грецкого ореха, то есть примерно 7 ядер.
Полезные свойства ореха:

  • Грецкие орехи являются отличной профилактикой и средством лечения сердечно-сосудистых проблем и даже диабета 2 типа.

  • В составе плодов есть целая группа антиоксидантов, которая позволяет снизить риск развития онкологических заболеваний, в частности рака предстательной железы, рака молочных желез.

  • Важным и известным свойством является то, что грецкие орехи оказывают положительное влияние на мужскую потенцию. Ежедневно съедая 10 орехов, можно существенно улучшить мужскую силу.

  • Орехи также оказывают противовоспалительное действие, помогают побороть не только вирусы, но и артриты, артрозы, так как снимают воспаление с суставов.

  • Употребление орехов является, несмотря на калорийность, профилактикой ожирения.

  • Грецкий орех полезно употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени.

  • Орехи выступают отличной профилактикой атеросклероза, так как находящиеся в их составе витамины А и Е улучшают работу сосудов и повышают их проницаемость.

Специалисты рекомендуют съедать по 4-7 ядер ежедневно, это позволит снизить негативное влияние радиации на организм человека. Орехи необходимы в рационе всем, кто страдает авитаминозом, а также тем, у кого наблюдается недостаток железа в организме.

В составе плодов есть калий и магний в больших количествах, что помогает в борьбе с железодефицитной анемией. Орехи имеют широкий спектр полезного действия, они полезны людям, которые часто подвергают организм физическому труду, а также незаменимы для нормализации работы кишечника и желудка.


Как употреблять грецкие орехи

Данный продукт можно просто употреблять в пищу, а можно сочетать его с сухофруктами и медом, что существенно повышает полезные свойства. Кроме того, грецкие орехи в сочетании со свежим козьим молоком являются профилактикой простатита и аденомы. Различные лекарственные препараты на основе полезных компонентов грецкого ореха обладают бактерицидным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим и общеукрепляющим действиями.

Орехи могут стать отличным перекусом в течение дня – так вы не только получите дозу витаминов, но и утолите чувство голода. Из-за широкой сферы применения грецкие орехи оптом покупать значительно выгоднее, чем в розницу. Хранить их можно довольно долго в сухом и темном месте.

Орехи также используются в косметологии, так как они содержат витамин Е, который помогает остановить процесс старения кожи. Используют ореховое молочко, тоники и крема на основе грецкого ореха.


Вред грецкого ореха

Грецкий орех не рекомендуется есть при хронических колитах и острых кишечных заболеваниях. Также противопоказан он при повышенной свертываемости крови. В редких случаях грецкий орех вызывает аллергии, из-за большого количества белка в составе он может вызвать крапивницу и диатез. Особенно опасен он для страдающих нейродермитом, псориазом, экземой и другими заболеваниями кожи, так как орехи вызывают обострение этих болезней.

В остальных случаях свежий и правильно выбранный орех принесет только пользу. Покупая грецкие орехи оптом и в розницу, необходимо выбирать те плоды, которые являются самыми тяжелыми. Скорлупа должна быть целой, без трещин, пятен и проколов. Не стоит покупать очищенные орехи, так как они не хранятся.

Если же все-таки приобретаете грецкие орехи без скорлупы, выбирайте те, которые имеют светлую кожицу, свежий запах, а также не выглядят сухими или сморщенными.

В Москве в начале февраля состоится выставка, посвященная продуктам питания, напитками и сырью для пищевой промышленности. Такая выставка проходит ежегодно в ЦВК «Экспоцентр». Она является крупнейшим мероприятием в данной сфере и носит международный характер.


Читайте другие наши статьи:

Деревенские продукты
Диетическая рыба
Живое пиво оптом